familjenfinis.blogg.se

Familjen Finis.

Barnvagnsträning

Kategori: Träning

En Bra start på veckan, lämnade Freja på förskolan på morgonen och tog mig ner till sjöarna och körde barnvagnsträning. Det blev e  promenad till utegymmet där vi körde 8 övningar á 30 sekunder per station i 3 varv. 

Äntligen..

Kategori: Träning

I onsdags var det äntligen dags, körde första träningspasset som tvåbarnsmamma. Barnvagnspromenad med styrkeövningar i utegymmet vid Lötsjön. Skönt att producera endorfiner igen, nu ska jag se till att lägga in 2-3 dagar med mammaträning i veckan.
 
 

Äntligen

Kategori: Livet

Så börjar jag hitta tillbaka, hitta tillbaka till träningsglädjen. Kroppen är inte som den var förr (dvs. innan graviditeten), långt ifrån. Men det känns skönt att träna igen, det känns verkligen bra att ta sig tid att träna igen, att ta sig till gymmet eller gå ut och jogga. Sen Freja föddes för 9 månader sen så har väldigt många promenader avverkats, men endast några få styrkepass. Men nu känner jag att jag är på gång, den här veckan har jag kört tre intensiva styrkepass på 30 minuter och joggat vid två tillfällen. Och det bästa av allt jag mår bättre och känner mig gladare, längtar redan tills att jag får köra mitt pass imorgon.